Ayurveda - ganzheitlich gesund leben
Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Heillehre. Als "Wissen vom Leben" zielt sie auf eine ganzheitliche Harmonie, einen freien Energiefluss und ein gesundes, glückliches Leben. Nutze dieses uralte Wissen in deinem Urlaub, um Körper, Sinne, Verstand und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen. Mit einer wohltuenden ayurvedischen Massage in unseren ROBINSON Clubs fühlst du dich wie neugeboren.
5 gute Gründe für Ayurveda
- Ausgewogene Ernährung
- Entspannung durch Yoga
- Elemente aus der Pflanzenheilkunde
- Befreiende Reinigungsanwendungen
- Wohltuende Massagen
Wissenswertes zu Aurveda
Darum macht Ayurveda dich glücklich und gesund
In deinem ROBINSON Urlaub löst du mit Hilfe von Ayurveda innere und äußere Blockaden und füllst deine Energiespeicher wieder auf. Die weltweit älteste Gesundheitslehre sensibilisiert dich für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. So kommst du zur Ruhe und findest zu äußerer und innerer Gesundheit.
Ayurveda im WellFit Spa
Im WellFit®-Spa unserer ROBINSON Clubs stehen dir für eine tiefenwirksame Erholung in deinem Urlaub zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung. Lass dich zum Beispiel von der ayurvedischen Massage Abhyanga verwöhnen. Über eine Stunde lang wirst du von unseren kompetent ausgebildeten Mitarbeitern nach allen Regeln der ayurvedischen Kunst behandelt. Abhyanga, ist eine tiefenentspannende, ayurvedische Ganzkörpermassage. Mit traditionellen, angenehm warmen Ölen werden die Energiepunkte deines Körpers intensiv stimuliert. Das löst Mikroblockaden, sorgt für den Abtransport von Giftstoffen und den freien Fluss von Energie und Emotion. Am Ende fühlst du dich einfach nur glücklich.
Ayurveda Anwendungen, die dir gut tun
Im traditionellen Ayurveda werden verschiedene Massagen und Reinigungstechniken zur Harmonisierung von Körper und Geist eingesetzt. Vor allem Anwendungen mit warmen Ölen sind für Ayurveda bekannt. Die Mukabhyanga, ist eine besonders einfühlsame Gesichts- , Kopf- und Nackenmasage zur Tiefenentspannung. Dise besondere Form der ayurvedischen Massage, kann u.a. bei Kopfschmerzen, emotionalen Verspannungen und Schlafstörungen sehr wirksam sein. Erlebe in unseren ROBINSON Clubs diese einmalig entspannende Anwendung im Rahmen einer wohltuenden Ayurveda-Massage.
Was genau kann Ayurveda?
Ayurveda berücksichtigt die Individualität jedes einzelnen Menschen. Die altindische Heillehre geht von drei verschiedenen Lebensenergien aus, die bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt sind. Diese sogenannten Doshas heißen Vata, Kapha und Pitta und sollten sich in einer ausgewogenen Balance befinden. Ist dieses Gleichgewicht gestört und eine oder zwei der Doshas sind dominant, hilft Ayurveda mit verschiedenen Maßnahmen. Ernährung, Yoga, Pflanzenheilkunde und Reinigungs- und Massageanwendungen helfen, zurück zu Harmonie und Wohlbefinden zu kommen. In unseren ROBINSON Clubs konzentrieren wir uns ganz auf die verwöhnenden Aspekte der ayurvedischen Massage.
Tipps für eine lang anhaltende Wirkung der Massage
Eine Behandlung im Ayurveda nimmt intensiv und ganzheitlich Einfluss auf dein Wohlbefinden. Das kann dich unter Umständen unerwartet erschöpfen. Nimm dir also an deinem Ayurveda-Wellness-Tag viel Zeit für Ruhe. Am nächsten Tag fühlst du dich umso fitter. Direkt nach der Massage empfiehlt es sich, das überschüssige Öl abzuduschen. Dabei reinigst du deinen Körper auch von den Giftstoffen, die sich bei der Massage gelöst haben. Wickle dich anschließend warm ein und genieße das Gefühl eines tiefen Friedens.
